最近不管是美国还是中国都流感肆虐。流感对小宝宝来说是非常危险的,那么我们该怎么预防流感,一旦生病该怎样护理呢?

流感的预防

  1. 接种流感疫苗。每年流感即将流行的时候,儿医都会建议6个月以上的宝宝接种流感疫苗。每年的流感病毒类型都不相同,专家会把预测的当年流行型病毒制作成疫苗,并投入市场。接种了流感疫苗的宝宝即使得了不同类型的流感,患病症状也会大大缓解,降低危险。正在怀孕的准妈妈们通常也会被建议接种流感疫苗,因为病毒对胎儿影响很大,而且以后宝宝也会带着妈妈的抗体出生,能增强对疾病的抵抗能力。关于疫苗接种,请参考此文:美国必打疫苗接种时间表
  2. 通风换气,保持湿度。其实不仅是流感的预防,对呼吸道感染类的疾病来说最有效的就是保持空气流通。病毒会通过飞沫,衣物等传播,但是它在空气中生存时间很短。大多地区冬天开空调会比较干燥,呼吸道水分降低也会增加感染风险,可以使用babyroom加湿器提高湿度。
  3. 不要去人密集的公共场所。减少去室内公共场所场所的次数,降低被感染风险。
  4. 隔离病患。如果家人生病,请佩戴口罩,隔离处理。不要亲宝宝,不要对着宝宝说话呼吸。餐具分离,衣物分离。
  5. 注意保暖。人体受寒时免疫力会急剧下降,更容易感染病毒。
  6. 营养均衡。适当增加宝宝维生素摄取量,多喝水。

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流感的护理

如果宝宝出现患病症状,请尽快联系儿医。很多儿医诊所都有护士专线,可以电话描述一下宝宝的病情,护士会教你一些护理方法,并提出建议--需马上约儿医就诊或是在家观察。如果症状很轻,在流感流行的时候去诊所并不是一个好的选择,因为在诊所很容易交叉感染。

流感跟普通感冒症状相似。宝宝都有咳嗽,流鼻涕,流眼泪的表现。流感还容易引起高烧,如果持续高烧就需要警惕了。关于治疗,美国与国内的方法很不相同。先说说国内,宝宝出现症状后会马上用药,防止病情恶化,防止出现鼻炎、肺炎等。在美国,如果宝宝只是高烧,基本就是Infant’s Tylenol和Motrin。只要宝宝情况还好,儿医们通常是不会给抗生素的。大多数宝宝确实经过一段时间后会自己痊愈,但是少数病毒会从上呼吸道进入肺部,形成肺炎。如果宝宝鼻塞太久,还容易出现鼻炎。关于抗生素的使用始终是中美的一个分歧。

护理方法

  1. 宝宝生病期间,特别是流鼻涕的时候一定要保证喝水量,防止脱水鼻涕就是鼻黏膜水肿,大量水分流失。鼻塞的宝宝只能用嘴巴呼吸,会带走更多水分。此时宝宝对水的需求量其实比平时还要大。
  2. 保证室内湿度。在干燥的环境里宝宝呼吸不舒服。
  3. 要把鼻涕吸出来。鼻涕不吸出来很容易得鼻炎。比较推荐的是这款吸鼻器
  4. 清淡饮食。生病的宝宝消化能力也会降低。这时应该给宝宝吃一些容易消化吸收的食物。粥,蛋羹之类的流食都是不错的选择。
  5. 保证睡眠。生病的宝宝本来就不舒服,哄睡需要比平时花更大的力气。但是睡眠其实是宝宝的一个很好的自我修复期。保证睡眠,缩短病程。
  6. 室内通风换气。

大多流感在3天后症状会逐渐减轻,整个病程可以持续一到两周。爸爸妈妈们在照顾宝宝时也要加强免疫,服用维生素C等,防止病毒传染。

 

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